Articole, Home

Reguli de comportament

Atunci cand mergem la sala nu ne dorim doar sa facem miscare, ci si sa ne simtim cat mai confortabil si sa ne relaxam. De aceea, este deosebit de important sa stim cum sa ne comportam, astfel incat sa nu ii deranjam nici pe cei din jurul nostru.

• Nu intarzia!
Nu este bine sa intarzii mereu la antrenamente. Primele 5-10 minute sunt folosite pentru incalzire si sunt deosebit de importante inainte de a participa la orice tip de antrenament.
• Respecta spatiul celor din jur.
Nu te aseza la o distanta mult prea mica fata de alte persoane. Daca stai foarte aproape de o alta clienta a salii este posibil sa o deranjezi sau chiar sa o ranesti in timp ce executi anumite miscari.
• Fii ordonata!
Nu iti imprastia lucrurile personale, respectiv greutatile.
• Pastreaza linistea.
Nu vorbi la telefon in timpul antrenamentelor deoarece ii vei deranja pe cei din jurul tau.
• Respecta programul.
Daca trebuie sa pleci putin mai devreme de la antrenament incearca sa parasesti sala discret, fara sa deranjezi.
• Nu mesteca guma!
Mestecatul gumei poate deveni periculos in timpul efectuarii exercitiilor. Daca ati uitat sa o aruncati, sa nu o lipiti aiurea, ci aruncati-o la cosul de gunoi.
• Igiena – este o dovada ca te respecti pe tine si pe cei din jurul tau.
• Accesul copiilor
Este obligatoriu sa imbracati copilul in incaltaminte de schimb curata. Parintele isi asuma raspunderea pentru faptele minorului, respectiv pentru confortul si siguranta acestuia.
• REGULA DE AUR
Este recomandat sa ne purtam in mod respectuos unii fata de ceilalti, pentru a nu provoca situatii neplacute.
Chiar daca am avut o zi grea, trebuie sa fim mereu atenti la siguranta celorlalti si sa dam dovada de amabilitate.
Nu uitati sa salutati la venire si plecare!

Get fit @ FITLAND!

Andrea Vituly

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.