Articole, Home

De ce sa incerci antrenamentul Barre Fitness?

Cine poate participa la un antrenament Barre Fitness?
Raspunsul e simplu. Oricine.

Barre Fitness se adreseaza oricarei femei, indiferent de varsta, fara a fi nevoie de experienta anterioara.
Antrenamentele de barre se desfasoara la bara de balet si integreaza posturi derivate din baletul clasic traditional, elemente de kinetoterapie, pilates si yoga.

Antrenamentul de barre are o intensitate ridicata, dar in acelasi timp un impact scazut asupra articulatiilor, ligamentelor, tendoanelor si a coloanei vertebrale.
Principalele beneficii ale antrenamentului de barre sunt:

– Tonifiere musculara
– Cresterea flexibilitatii
– Pierdere in greutate
– Postura imbunatatita
– Reducerea stresului
– Creste mobilitatea, densitatea musculara si osoasa
– Revigoreaza metabolismul

Iti recomand sa porti haine cat mai comode si sosete, care poti fi antiderapante (pentru o flexibilitate maxima fara a aluneca).

Incearca antrenamentul de barre si sigur nu vei regreta!

Te asteptam cu drag!

Str. Aurel Popp 20
440012 Satu Mare
www.fitland.ro

Andrea Vituly

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.