Ce este antrenamentul Barre Detox Abs?
Barre Detox Abs este antrenamentul ideal pentru a avea un corp curat si plin de energie. Posturile pe care le efectuam in timpul antrenamentului implica rasuciri la nivelul abdomenului, aplecari in fata, spate si lateral, tilturi pelviene, precum si exercitii de intindere a muschilor, stimuland astfel limfa din zona abdominala. Circulatia limfei contribuie la buna functionare a sistemului limfatic, acesta constituind bariera organismului in fata bolilor si infectiilor.
Putem sa spunem ca starea noastra de sanatate depinde de cat de eficient functioneaza sistemul limfatic. Buna functionare a acestui sistem poate fi afectata de un stil de viata haotic, oboseala, stres, alimentatie necorespunzatoare si sedentarism. Activitatea fizica regulata favorizeaza fluxul limfatic. Circulatia limfei depinde mult de miscarile pe care le face zilnic corpul, iar metoda ideala pentru a asigura circulatia acesteia este prin frecventarea claselor de Barre Detox Abs.
De ce sa incerci antrenamentul Barre Detox Abs?
Imbunatateste postura
Previne disconfortul abdominal
Imbunatateste imunitatea
Stimuleaza activitatea glandelor endocrine
Te ajuta sa scapi de toxine
Va asteptam cu drag la clasele de Barre Detox Abs in fiecare zi de joi de la ora 18:00
