Din pacate, flexibilitatii i se acorda putina atentie, cu toate ca cei care practica sport regulat stiu ca articulatiile flexibile si intinderile sunt deosebit de importante pentru starea optima de sanatate.Care sunt beneficiile clasei de stretch postural?
Flexibilitate si energie crescuta
Putere musculara crescuta
Scaderea durerilor musculare
Fluiditatea miscarii
Miscari musculare mai eficiente
Prevenirea anumitor probleme de spate
Imbunatatirea alinierii si posturii corpului
O mai buna incalzire si relaxare in cadrul unei sesiuni de activitate fizicaMentinerea mai eficienta a nivelului glicemiei
Stretch postural – un antrenament pentru trup si suflet, in fiecare zi de luni de la ora 20:00.
Rezerva-ti locul la antrenamentul preferat, apasand butonul „Book now” sau direct pe https://www.supersaas.com/schedule/Fitland_Satu_Mare/Programari. Daca intampini orice fel de probleme, trimite-ne un mesaj privat pe Facebook Fitland Satu Mare (https://www.facebook.com/fitlandsatumare/) sau 
la numarul 0742824247 (Andrea).
