Din pacate, flexibilitatii i se acorda putina atentie, cu toate ca cei care practica sport regulat stiu ca articulatiile flexibile si intinderile sunt deosebit de importante pentru starea optima de sanatate.Care sunt beneficiile clasei de stretch postural?

✅Flexibilitate si energie crescuta

✅Putere musculara crescuta

✅Scaderea durerilor musculare

✅Fluiditatea miscarii

✅Miscari musculare mai eficiente

✅Prevenirea anumitor probleme de spate

✅Imbunatatirea alinierii si posturii corpului

✅O mai buna incalzire si relaxare in cadrul unei sesiuni de activitate fizica✅Mentinerea mai eficienta a nivelului glicemiei

Stretch postural – un antrenament pentru trup si suflet, in fiecare zi de luni de la ora 20:00.

Rezerva-ti locul la antrenamentul preferat, apasand butonul „Book now” sau direct pe https://www.supersaas.com/schedule/Fitland_Satu_Mare/Programari. Daca intampini orice fel de probleme, trimite-ne un mesaj privat pe Facebook Fitland Satu Mare (https://www.facebook.com/fitlandsatumare/) sau ☎ la numarul 0742824247 (Andrea).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Articolul următor

Rezervari online

Dum feb. 14 , 2021
Dragi Cliente, in ultima perioada s-a intamplat sa avem mai mai multe rezervari online care nu au fost anulate. Daca ai o sedinta programata si […]