Articole, Home

Cum sa te imbraci la dynamic yoga

Vrei sa incerci dymanic yoga, dar idee nu ai cu ce trebuie sa vii echipata de acasa?
Acest articol te va ajuta sa iti faci o idee cu privire la hainele pe care este indicat sa le porti atunci cand practici dynamic yoga.

Este recomandat sa alegi haine in care sa te simti cat mai confortabil. Ar fi bine ca in timpul orei de yoga sa nu gandesti la pantalonii care te strang foarte tare sau la fermoarul care pur si simplu iti intra in piele. Fermoarele, buzunarele si nasturii nu fac altceva decat sa te incurce.

Pantalonii, fie vorba de o pereche de colanti sau niste pantaloni mai lejeri, trebuie sa iti permita sa te intinzi si chiar sa iti rasucesti picioarele. Iti recomand sa alegi materiale naturale, care permit pielii sa respire.
Tricoul sau bluza ar trebui sa fie lejera, insa nu prea larga, deoarece este posibil sa iti alunece in timpul unor posturi si iti pot expune zone pe care in mod normal nu ai vrea sa le expui.
Alegeti un sutien sport care va sustine pe parcursul tuturor miscarilor.

De pantofi si sosete nu vei avea nevoie.
Sosetele pot creste riscul de accidentare in anumite posturi. Daca totusi esti cam friguroasa sau pur si simplu nu esti dispusa sa practici dynamic yoga in picioarele goale, poti sa folosesti sosete cu degete si talpa cauciucata, antiaderenta.

Purtarea de haine potrivite poate face o diferenta semnificativa.

Get fit @ FITLAND!

Andrea Vituly

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.