Gimnastica prenatala – programare

Dragi Cliente, Pentru o buna organizare, programarea sedintelor de gimnastica prenatala se face cu minimum 8 ore inainte de inceperea clasei. Daca aveti o sedinta programata si intervine o modificare in programul vostru, va rugam sa ne anuntati cu cel putin 2 ore inainte de inceperea clasei. Programarile pentru gimnastica prenatala se fac telefonic la […]

Continue Reading

Sportul si motivatia

Sa presupunem ca v-ati decis sa va apucati de sport si incepeti sa va faceti deja planuri. Banuiesc ca majoritatea dintre voi ati mai facut asa ca ati achizitionat un abonament la sala, insa ati bifat doar prima si eventual a doua sedinta. Daca te decizi azi ca aceasta este ziua in care vrei sa […]

Continue Reading

Mituri false despre sport

Sportul este deosebit de important pentru remodelarea siluetei, dar de unde stim ca tot ce citim pe Internet sau auzim de la prieteni este adevarat? Multi sunt de parere ca pentru a obtine rezultate eficiente nici nu avem nevoie de sport, ci doar de o dieta. Insa, specialistii sunt de parere ca ideal ar fi […]

Continue Reading

Sport dupa sarbatori

Sarbatorile nu aduc doar bucurie si cadouri, ci de cele mai multe ori aduc cu sine si un plus de calorii, pe care unii reusesc sa le tina sub control, insa altii se confrunta cu o drama reala atunci cand se urca pe cantar. Stim bine cat de important este sa facem miscare regulat, sa […]

Continue Reading