• Programari antrenamente – 15-16-17 iunie

    Dragi Cliente, Dam startul programarilor la antrenamentele din 15-16-17 iunie. Programul antrenamentelor arata in felul urmator: ✅Luni, 15 iunie17:00 – Barre Toning (tonifiere la bara de balet, cu greutati) cu Andrea18:00 – Modelarea corpului cu mingea uriasa cu Kinga19:00 –…

  • Ce tip de antrenament sa alegem?

    Doriti sa va apucati de sport, insa idee nu aveti cu ce tip de antrenament sa incepeti? Pentru inceput va sfatuiesc sa faceti o combinatie de ore cardio cu cele de modelarea corpului. Cardio inseamna orice activitate care iti ridica…

  • Mituri false despre sport

    Sportul este deosebit de important pentru remodelarea siluetei, dar de unde stim ca tot ce citim pe Internet sau auzim de la prieteni este adevarat? Multi sunt de parere ca pentru a obtine rezultate eficiente nici nu avem nevoie de…