Antrenamente, Articole, Home

Stretch postural

De ce sa incerci clasa de stretch postural? Imbunatateste postura corpului si coordonarea Reda mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor si muschilor Reduce riscurile de accidentare ale tendoanelor si articulatiilor Realizeaza incalzirea tesutului Creste abilitatea de a invata sau performa diferite miscari Elimina stresul, intensificand relaxarea fizica si psihica, determina o stare de bine Nu uita sa… Read More Stretch postural